Fitness - Training
Liebe Mitglieder und Interessenten,
jeden Dienstag findet von 18.30 - 19.30 Uhr
gemischtes Fitness-Training mit unserem Trainer Andreas Luckhardt statt.
Bitte um 18.20 Uhr dort sein.
Die Kurse gestalten sich wochenweise unterschiedlich.
Wir trainieren in den Bereichen Kraftausdauer, Koordination, Muskelaufbau, Beweglichkeit, Fettverbrennung, teilweise mit Overball und Physiotape und mit unterschiedlichen Akzenten auf Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme.
Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz!
Unser Motto: mit viel Spaß zur Bikini-Figur und Waschbrettbauch ;-)
( Damit wir an Fastnacht wieder in die knappen Sachen passen :-))))
Da die Trainingszeiten nicht zu spät am Abend sind,
gehen wir anschließend immer noch etwas gemeinsam trinken.
Wir freuen uns über jeden, der sich uns anschließen möchte...
