Sportclub Haxnknacker Dieburg e.V.

 

NEU! YOGA-KURS (m/w)

Integrales Yoga nach Sivananda (Hatha-Yoga)   

            

Die meisten Menschen beginnen Yoga, um ihre Gesundheit, Wohlbefinden oder innere Unruhe zu verbessern. Doch Yoga ist mehr, es bedeutet „Union“. Es ist eine Vereinigung von Körper, Atem, Verstand und Geist, so dass alle Aspekte Deines Lebens betroffen sind. Es geht darum, auch im stressigen Alltag immer im Einklang mit Dir selbst zu sein.

 Durch regelmäßige Praxis erreichst Du:

*       Ganzheitliche Gesundheitsprävention (Skelett, Muskeln, Drüsen,

         Organe,Blutkreislauf, Nerven, Geist…)

*       Verbesserte Atmung, Selbstwahrnehmung, Nutzung des eigenen Potentials und Mut zu

         Authentizität

*       Mehr innere Zufriedenheit, Gelassenheit, Glückseligkeit und Sinnhaftigkeit in Deinem Leben

*       Steigerung der Stressresistenz, körperlichen Fitness und Flexibilität

*       Erhöhung der Kreativität, Konzentrations- und Entscheidungsfähigkeit

*       Steigerung der Lebensfreude, positiven Ausstrahlung und Inspiration Dein Leben neu zu (be-)

         leben

*       Verbesserung der Entspannungsfähigkeit, geistigen Ruhe, Geduld, Kontrolle der Emotionen

         und des Schlafs

 

                                                                                                                                                 Ich bin:       Thorsten Brehm, zertifizierter Yogalehrer. Ich lernte unter verschiedenen, auch

                   westlichen Yogalehrern in Indien und bin kürzlich von dort zurückgekommen

Du bist:      Anfänger, Wiedereinsteiger oder möchtest einen neuen Yogastil ausprobieren (m/w) 

Zeit:            Kursbeginn ab 19.04.2012, Donnerstags 19.45 Uhr, 6 Termine a 90 min.

                   „Schnupperstunde“ am 12.04.2012 19.45 Uhr (8 € Eintritt, bitte anmelden)

Ort:             Yoga-Ayurveda Akademy, Im Rüssel 26, 64839 Münster, www.yoga-mind.de

Mach mit:    Kursanmeldung bis 13.04.2012 an thbrehm@gmx.de oder 0177/3137781

Kosten:        54 € „Haxnknackervorzugspreis“

                    (davon 10 % Spende an Amma’s Hilfsorganisation „embracing the world“).

                    Regulärer Preis: 59 €

                    Ein interner Haxnknacker Yoga-Kurs ist jederzeit möglich.

Tu mehr:    Am Samstag, 21.04.2012 13.30 -19.00 Uhr im Zentrum: Workshop „Yoga,

Ich gebe weitere Workshops, Anfängerkurse, offene Stunden und Kinder-Yoga in der nahen Umgebung.

 

 

Biete außerdem Reiki zur Heilung von körperlichen, emotionalen, mentalen und spirituellen Problemen oder einfach nur zum Erholen/Stressabbau an.